10 золотых правил ухода за волосами
Длинные, шелковистые, а главное здоровые волосы – мечта каждой современной девушки. Действительно, густая и ухоженная шевелюра никогда не выйдет из моды, более того, она навсегда останется одним из самых главных показателей женственности и неповторимости особы.
Для того, чтобы волосы сохраняли свою естественную красоту и блеск, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Соблюдать систему правильного питания. Человеческий организм устроен так, что вся красота начинается изнутри. Именно поэтому девушкам просто необходимо начать налаживать процессы питания и, как следствие, обмена веществ.
- Обязательно посещать душ перед бассейном. В большинстве бассейнов производится очистка воды с помощью препаратов, содержащих хлор, что, естественно, недопустимо для нежной структуры волос. Соответственно, пропитав волосы чистой водой заранее, можно в разы снизить вредоносное воздействие этого «ядрёного» средства.
- Регулярно включать в рацион орехи и рыбу. Именно в этих продуктах содержатся омега-3 жирные кислоты и белки, столь необходимые для кожных покровов головы.
- Мыть голову необходимо тёплой водой. Если вода будет нагрета сильнее установленной нормы, то девушка рискует смыть с волос жировой защитный слой. В итоге волосы станут пересушенными и жёсткими.
- Защищать волосы от солнечных лучей. Солнце излишне сушит волосяные покровы, особенно если они свежеокрашенные.
- Ни в коем случае не использовать маслянистые составы в борьбе с перхотью. Существует ошибочное мнение о том, что появление ненавистной перхоти обуславливается чрезмерной сухостью кожи головы. На самом же деле перхоть – звоночек, кричащий о начале воспалительного процесса внутри организма. И избавление от данной проблемы возможно лишь в случае применения специализированных средств.
- Использовать ухаживающие средства с содержанием протеина. В результате постоянных укладок, окрашиваний и завивок волосы теряют свою эластичность, а их кончики начинают сечься. Избежать этой проблемы как раз и помогают ухаживающие препараты с высоким содержанием протеинов.
- Регулярное выделение времени для отдыха волос. Лучшее, что девушка может сделать для своих волос – это полностью оставить их в покое.
- Расчёсывать волосы только по мере необходимости. Слишком частое причёсывание волос приводит к их преждевременной потере.
- Следить за здоровьем. Девушка должна понимать, что приём любых лекарственных препаратов, алкоголь и прочие вредоносные средства непременно отражаются на состоянии волос.
Комментировать