Содовые ванны для похудения и здоровья кожи
Всем хорошо известны свойства соды: она очищает, препятствует всасыванию жиров. Но это не значит, что соду нужно употреблять внутрь. Ни в коем случае! Она может повредить слизистую желудочно-кишечного тракта. А вот наружное применение в виде ванны принесет организму пользу.
Полезные свойства содовой ванны
- Сода смягчает и успокаивает кожу: даже одной процедуры достаточно, чтобы ощутить гладкость и нежность кожи.
- Сода снимает симптомы кожных аллергических реакций, раздражение, воспаление на коже.
- Сода расслабляет, успокаивает нервную систему: после работы стоит принять ванну с содой, чтобы снять усталость и напряжение после трудового дня.
- Сода способствует похудению: можно избавиться от нескольких лишних сантиметров в проблемных зонах. Для этого проводят курс процедур из 10 ванн, принимая их через день. В результате происходит нормализация обмена веществ, очищение организма от токсинов и шлаков.
- Сода обладает антицеллюлитными свойствами, так как способна очищать глубинные слои кожи.
- Сода в комплексе с горячей водой очищает лимфатическую систему и энергетические каналы организма. Поэтому ванны с содой применяют при отравлениях, в том числе алкогольных, а также при радиационном облучении.
Как правильно принимать ванны с содой
К такой процедуре следует подходить серьезно, осмысленно. Содовая ванна должна быть горячей – 38-39 градусов. Именно при такой температуре происходит интенсивное очищение организма.
Если планируется проведение курса содовых ванн для похудения или борьбы с целлюлитом, то начинать следует с температуры 36-37 градусов, чтобы дать коже привыкнуть. Длительность процедуры должна быть не более 20-25 минут. После ванны следует надеть теплую одежду, укутаться пледом или одеялом для усиления эффекта и отдохнуть.
Народные рецепты содовых ванн
Вариант, которому вы отдадите предпочтение, в первую очередь, должен зависеть от цели, которую вы преследуете.
Для общего расслабления и смягчения кожи: растворить в небольшом количестве воды 200 г пищевой соды. После того, как сода полностью растворится, вылейте жидкость в наполненную горячей водой ванну.
Для похудения: 300 г пищевой соды и 500 г морской соли растворить в 2-3 литрах воды. Этот раствор надо вылить в приготовленную ванну. Соли можно добавить больше, так как даже при добавлении 1 кг концентрация соли будет ниже, чем в морской воде.
Антицеллюлитная ванна: кроме 200-300 г соды в воду добавляют несколько капель ароматных антицеллюлитных масел. Лучший вариант – масло апельсина или лимона, которые способствуют нормализации липидного обмена, а также дают возможность наслаждаться чудесным ароматом во время принятия ванны. Масла цитрусовых плодов – природные антидепрессанты и стимуляторы, так что хорошее настроение после такой ванны вам обеспечено.
Противопоказания для принятия ванн с содой
Несмотря на простоту и эффективность процедуры принятия содовой ванны в домашних условиях, существуют определенные противопоказания. От таких ванн следует отказаться людям, больным диабетом, гипертонической болезнью, другими хроническими заболеваниями. Перед тем, как начать содовые процедуры, следует проконсультироваться с врачом.
Комментарии
Худеем с содой
Спасибо большое за статью, я тоже принимаю содовые ванны. А чтобы эффективность похудения была лучше, я стала пить натуральные семена чиа lachia и результат в паре просто отличный, рекомендую. Семена полезные, самочувствие отличное.
Комментировать