Продолжение.
пн., 11.04.2011 - 22:07 — Юми
Сегодня и вчера гречка...
Забила холодильник овощами и фруктами, купила розы белые и красивый подсвечник. А еще буду писменно составлять меню на каждый день заранее вечечром, а потом выкладывать меню сюда и следом как реально поесть вышло..
Ой, девочки, аж волнительно...
Добавила в закладки йогу журнал, буду по нему заниматься, а еще качать пресс и делать упражнения на расстяжку... Хочу на шпагат сесть!!! :girl_wink:
Комментарии
меню на каждый день тоже
меню на каждый день тоже как-то письм. составляла, но потом решила что это не обязательно) главное примерный рацион в голове держать т.к. на следующий день может например на обед захотеться совсем другого. стараюсь прислушиваться к тому, чего требует желудок, в пределах нормы конечно) иногда на ужин вместо курочки яичко варила к примеру если его больше хотелось)
PS придерживаюсь правильного питания....
PPS а овощи и фрукты это правильно :girl_wink: я вот без овощей на ужин или обед уже не могу)
кстати давно худеешь?