Как простить обиду

Даже среди самых близких вам людей отыщутся такие, кто в своем поведении допускает ошибки, и совершает предательства и обиды по отношению к вам. Кому-то эти обиды, оскорбления и клевету удается легко и быстро забыть и продолжить общение с человеком-обидчиком, как и прежде. Но не многих людей можно отнести к этой категории.

Большинству очень сложно простить предательство и обман, и приходится держать все отрицательные эмоции внутри себя, на длительное время или совсем перестать общаться с обидчиком. Людей «захватывает» глубокое разочарование в человеке, которое в считанные секунды перечеркивает всю близость и доверительность отношений, которые были до конфликта.

Обида выражает несбывшиеся ожидания. В сердце остается глубокая рана после нанесенной обиды или оскорбления ваших чувств. Но не стоит скрывать своих негативных мыслей по отношению к человеку. Сразу после ссоры с любимым многие девушки уверены в том, что именно они действовали правильно, а виновата по всем именно вторая половинка, однако женщинам свойственно зачастую завышать оскорбление их личности и чувств. Как утверждают психологи, каждый из нас имеет право признать себя обиженными и прочувствовать это. Но есть одно «но», всегда старайтесь выразить словами то, на что вы обиделись, чтобы мужчина мог осознать свою вину. Не стоит ожидать, когда ваш любимый сам догадается об ошибке в своем поведении и попросит прощения.

Помогает справиться с обидой следующий способ: напишите на бумаге имя вашего обидчика, рядом зафиксируйте обстоятельства, которые привели к конфликту. Затем, подумайте над тем, стоит ли обида ваших переживаний. Чаще всего люди находят и запоминают только обидные слова, и совершенно забывают о приятных моментах, которые связывали с человеком до ссоры. Такой способ позволит вам прийти к выводу, что нужно забыть обиды, оставить их в прошлом и продолжить отношения с близким человеком.

Если обида засела в вашем сердце очень глубоко, и вы не находите в себе силы простить человека, то стоит идти на кардинальный шаг. Вам нужно свести на нет все отношения с этим обидчиком и жить дальше, никогда не вспоминая об этом инциденте. Ситуация станет для вас хорошим уроком на всю жизнь. Дело в том, что, храня в своей памяти и сердце обиду на некогда близкого вам человека, вы никогда не сможет от нее избавиться, со временем она будет только нарастать, как снежный ком. Это может привести к тому, что воспоминания об одном конфликте отравят всю вашу жизнь. Ваша главная цель – избавиться любой ценой от отрицательных чувств любыми известными вам способами.