Основные механизмы психологической защиты

Каждый человек чего-то хочет. Нет ни одного из нас, у кого совершенно не было бы никаких желаний. Но не все они одобряются обществом. Поэтому наша психика обладает рядом механизмов психологической защиты, позволяющая человеку чувствовать себя относительно хорошо даже тогда, когда возможности исполнить эти желания нет.

Механизмы психологической защиты личности являются одним из самых важных механизмов взаимодействия человека с социумом. Давайте перечислим основные из этих механизмов.

Отрицание

Самый примитивный механизм, который просто говорит, что психотравмирующего фактора не существует. И это порой работает.

Причем для отрицания, как и для любой другой формы психологической защиты, характерен подсознательный характер. Человек порой и сам себе не отдает отчет в том, что у него существует какая-то проблема. Чаще всего отрицание работает тогда, когда человеку важно не потерять лицо в своих же глазах.

Вытеснение

Благодаря вытеснению человек предотвращает внутреннее противоречие путем отправки психотравмирующей информации в подсознание. Благодаря методам психоанализа можно вытащить ее оттуда.

Отличается вытеснение от отрицания тем, что в отличие от последнего оно замечает травмирующие факты, но при этом искажают их таким образом, что человек начинает видеть в них только положительное. При этом негативная информация искореняется.

Проекция

В этом случае человек свои желания и психологические проблемы приписывает другим людям. Как правило, это происходит с негативными переживаниями, желаниями и стремлениями.

И точно так же, как и с другими механизмами психологической защиты, проекция имеет бессознательный характер. Очень хорошо она выражается на зависимых людях, которые в светлые промежутки своей зависимости очень яростно судят других за то же, что есть в них самих.

Рационализация

Это механизм психологической защиты, который подразумевает или отрицание ценности определенного явления с целью обеспечения себе психологического комфорта, или же нахождение оправданий для того, чтобы совершить определенное действие. Например, алкоголик в трезвые промежутки может себе внушать, что алкоголь – это вещь бессмысленная. А вот перед запоем у него та же рационализация включает механизм оправдания собственного пьянства.

Естественно, это не все механизмы психологической защиты, выделенные еще Фрейдом. Но эти наиболее распространены.