Блоги

Начинаю прямо сейчас с работы над ошибками, до 1 января надо их исправить: хвосты по учёбе подобрать, долги отдать, квартиру размусорить, вспомнить о гимнастике и о чтении бумажных книг, базу подвести под новые замыслы...

Новое начало.
Как часто я начинала «все с начала» и бросала на следующий день. Как часто разочаровывалась в себе и в окружающих меня людях. Часто, четко даже не скажу.

:party2: Мармеладушка прости, но я умыкнула ваши масочки себе, дабы не забыть что и как и с чем .Овсяной скраб и маска

Скраб

Всем привет! Я нечаянно набрела на этот интересный сайт! Насмотрелась на постройневших девчонок и вдохновилась худеть! После беременности во мне прибавилось киллограмчиков уже к имеющимся лишним и итог 78 кг. Вот уже несколько дней на системе минус 60 и с утра вес уже 76.3 ! Буду продолжать!

:girl_impossible: как линеечку сохранить? Я с планшета. Вот гемор то... а без линеечки не то все...

Мой идеальный вес:
минимум: 56,7 кг.,
оптимум: 59,5 кг.,
максимум: 62,3 кг.

Жира в моём организме сейчас 31%.
Процент жира очень высок, нужно значительное похудение.

:party2: Прочитала про атомную диету. Ничего сложного. Питание супер. Придерживаться не сложно. За 4 дня 1,3 кг в минусе. Кто придерживался такой диеты, пишите в коментариях отзывы. :happy8:

Ну вот наконец собрала всю свою волю в кулак и решила к Новому году быть стройняшкой ))) Сегодня первый день Атаки , пока вроде ничего сложного))))