Блоги

Всем привет! Я нечаянно набрела на этот интересный сайт! Насмотрелась на постройневших девчонок и вдохновилась худеть! После беременности во мне прибавилось киллограмчиков уже к имеющимся лишним и итог 78 кг. Вот уже несколько дней на системе минус 60 и с утра вес уже 76.3 ! Буду продолжать!

:girl_impossible: как линеечку сохранить? Я с планшета. Вот гемор то... а без линеечки не то все...

Мой идеальный вес:
минимум: 56,7 кг.,
оптимум: 59,5 кг.,
максимум: 62,3 кг.

Жира в моём организме сейчас 31%.
Процент жира очень высок, нужно значительное похудение.

:party2: Прочитала про атомную диету. Ничего сложного. Питание супер. Придерживаться не сложно. За 4 дня 1,3 кг в минусе. Кто придерживался такой диеты, пишите в коментариях отзывы. :happy8:

Ну вот наконец собрала всю свою волю в кулак и решила к Новому году быть стройняшкой ))) Сегодня первый день Атаки , пока вроде ничего сложного))))

Сегодня три дня как я зарегистрировалась на сайте. С диетой не определилась. Из физических нагрузок: гимнастика с гантелями, велосипед.

Всем Привет.уже была на этом сайте только весила 70-72 кг. пыталась похудеть в марте 2014 года, перед летом естественно, но похудела когда ушла с работы и устроилась на новую, скинула с 70 до 63

Господи, как страшно терять близких и дорогих людей. В особенности, когда они ещё и не жили толком..
У друга погиб брат. 21 год мальчишке. Погиб в другой стране и похоронили там.

Этому :food2011: нет, а этому :d_training: и этому :ran2011: ДА!