Лечим насморк дома

Никто на свете не застрахован от появления той или иной болезни. Неприятный недуг может подкараулить человека где угодно, временно или навсегда испортить настроение, привести к печальным последствиям. Не исключением является и такое не опасное, на первый взгляд, заболевание как насморк.

К массе неудобств, которые доставляет насморк, прибавляется плохой сон. Все это в комплексе может сделать нас менее привлекательными и желанными. Согласно данным социологических опросов, большинство женщин, страдающих в данный момент времени насморком, стараются не появляться в обществе, сторонятся встреч и переговоров. Мероприятия и свидания переносятся на другой срок, ведь любая женщина уверена, что покрасневший нос ее точно не украшает.

Сегодня мы поговорим о насморке. Надеемся, что наши советы помогут тем, кто либо страдает от насморка сейчас, либо уже долгое время безуспешно с ним борется.

Что же такое насморк и как с ним бороться?

Зимой и осенью мы часто чувствуем заложенность носа. Это вызвано похолоданием атмосферного воздуха, попаданием на слизистую носа различных аллергенов, бактерий и раздражителей, а также иными причинами. Насморк, или ринит, представляет собой воспаление слизистой оболочки носа, к тому же является одним из симптомов ОРЗ и ОРВИ.

Качественное лечение ринита можно проводить и в домашних условиях. Для этого используются эвкалиптовое или мятное масло для проведения ингаляции. Кроме этого могут применяться витаминные препараты, гомеопатические средства, а также капли в нос и противовирусные средства. Следует напомнить, что использование любых лекарственных средств лучше проводить по назначению врача. Именно квалифицированный специалист поможет определить причину проявления насморка, его течение и природу возникновения заболевания, назначив при этом максимально эффективное лечение.

Советы при насморке

1. Сосудосуживающие капли рекомендуется применять не более 5 дней подряд и время от времени менять, так как нос быстро привыкает к лекарствам и их эффективность может снизиться.
2. Если каплями злоупотреблять, это может привести к негативным для здоровья носа последствиям.
3. Увлажнению слизистой способствует обильное питье, поэтому следует употреблять большое количество какой-либо жидкости в фазе обострения насморка.
4. От накопившейся мокроты поможет избавиться частое высмаркивание.
5. Необходимо соблюдать максимальную гигиену, применяя, по возможности, одноразовые носовые платки. Если же Вы отдаете предпочтение многоразовым, их следует тщательно стирать и проглаживать утюгом.
6. Закапывать капли рекомендуется пипеткой для индивидуального использования, каждый раз промывая ее горячей водой, а лучше – кипятком.
7. Рекомендуется выполнение гимнастики носа и массажа.

Народные средства лечения насморка

Если насморк не запущен, если течение заболевания – легкое, то с ринитом могут справиться средства народной медицины. Если же появляется высокая температура и течение болезни проходит тяжело, то рекомендуется применение комплексной терапии: народные средства дополняют действие лекарственных препаратов.

Чтобы не бежать за каплями в аптеку, стоит уже при первых признаках ринита или гриппа применять народные средства.

Полезными и эффективными станут прогревания носа сухим теплом. Для этого нужно полстакана пшенной крупы или гречки высыпать на сковороду, хорошенько прокалить, после слегка остудить и пересыпать в полотняный мешочек. На четверть часа мешочек прикладываем к переносице. Процедура выполняется 2-3 раза в день, обязательно еще один раз – на ночь.

Промывать носоглотку солью тоже никому из заболевших не повредит. Морскую соль в небольшом объеме размешиваем в стакане теплой кипяченой воды. Дважды в день рекомендуется промывать этим раствором полость носа и рта. Этот метод способен существенно облегчить дыхание через носоглотку.

Стоит попробовать применение лимонных мазей. Пропускаем лимон с цедрой через мясорубку, добавляем по одной столовой ложке меда и растительного масла. Взбиваем до однородной консистенции и смазываем полученной массой ноздри дважды в день. Смесь необходимо хранить в холодильнике.

Масло ментола – тоже эффективное средство при борьбе с появившимся насморком. 3-5 капель масла ежедневно значительно облегчат дыхание. Добавляем к вдыханию масла ежедневное неоднократное смазывание маслом носа, височной области и лба – вскоре насморк отступит.

Закапывание теплого отвара еловых шишек, свежевыжатого сока каланхоэ или сока красной свеклы, натирание ступней чесноком или топленым жиром перед сном – все это как в отдельности, так и в комплексе защитит от усиления насморка, если будет применяться при первых его проявлениях.

Не забывайте только, что многие из перечисленных выше народных средств для лечения насморка содержат в своём составе высокоаллергенные компоненты, и если насморк у вас имеет аллергическую природу, то применять их без консультации с врачом не стоит.