Причины нарушения кровообращения в ногах

Проблемы с ногами сопровождают нас на протяжении всей жизни, начиная с самого юного возраста и заканчивая престарелым. Различается только степень и серьёзность заболеваний. Факторов, нарушающих кровообращение в ногах, масса: от переохлаждения до слишком активного образа жизни.

Есть такое выражение «переносить болезни на ногах». Главный его смысл все мы прекрасно знаем, но вполне можно истолковать эту фразу и по-другому. А именно: чем бы вы ни болели, — на ногах это всё равно отразится. Опорно-двигательный аппарат поэтому так и называется, ведь служит надёжной опорой всему организму.

1. Венозная кровь движется по ногам в особенно тяжёлых условиях. Ей, кроме всего прочего, приходится преодолевать ещё и силу притяжения. Из-за этого и риск заболеваний здесь намного выше.
2. Большую часть жизни мы проводим на ногах. А всё в этом мире имеет свойство изнашиваться. У кого-то процесс занимает больше времени, а у кого-то меньше, но данного факта не изменить.
3. Ведём активный образ жизни, гоняя кровь по организму. Если в меру, то это хорошо и даже приводит к положительным результатам. Но если к делу относиться фанатично, то результат не заставит себя долго ждать.
4. Сидячее положение тоже не отразится хорошо на здоровье ног. Кровь просто станет собираться в одном месте, ведь первый поток не успел уйти, как уже пришёл второй. Таким образом происходит закупорка вен и тому подобные неприятности. Если избежать сидячего положения нельзя, то нужно уделять отдельное время для того, чтобы погонять красную жидкость: массаж, упражнения, прогулки.
5. Излишний вес очень сильно влияет на нижние конечности. Ноги переносят всю массу тела, и если она избыточная, то нагрузка на ноги усиливается, соответственно и отток крови замедляется. Отсюда отёчности, опухоли и проблемы с венами.
6. Беременность не всегда хорошо влияет на ноги. Точнее, всегда нехорошо влияет. Если не отёчность, то усталость, если не усталость, то понижение температуры, если не последнее, то обязательно встретится что-то ещё. В эту пору нужно уделять ногам особое внимание, ведь после рождения ребёнка покой нам только снится, а если нам, то и нашим ногам.
7. Погодные условия влияют ни чуть не меньше всех вышеперечисленных причин. Помимо метеозависимых личностей (те, у кого ноги предвкушают дождь, снег и перепад температуры), есть ещё обычные люди, попавшие под дождь, снег, мороз и так далее. Перемёрзли ноги, — считай, заболел.

Методов профилактики нарушений кровообращения в ногах много, но чтобы эффективно их применять, надо знать первопричины недомоганий. Тогда будет гораздо легче бороться с проблемой на корню.