Баня для красоты и здоровья кожи

Идеальная кожа — это всегда результат систематического ухода и заботы о ней. Баня является поистине чудодейственным средством для поддержания кожи в тонусе. Приём ванны или душа, даже с самыми дорогостоящими скрабами и масками, не заменит действие настоящей русской бани.

Польза бани для кожи

Эффект горячего пара благотворно влияет на дыхательную, нервную систему и, конечно же, на кожу. Когда вы находитесь в парилке, поры кожи раскрываются и начинают глубоко дышать. Ежедневное использование кремов и косметики забивает поры, а домашние очищающие маски чистят только верхние слои кожи. А в бане, вместе с потоотделением, все загрязнения и токсины выводятся намного эффективнее. Структура кожи улучшается за счёт расширения кровеносных сосудов и стимуляции обменных процессов. Кожа после банных процедур становится гладкой и упругой.

Использование веника в бане подобно пилингу кожи. Его воздействие отшелушивает отмершие клетки и размягчает огрубевшую кожу. А полезные свойства веточек, из которых изготовлен веник, отлично тонизируют.

Но, чтобы не навредить здоровью и получить удовольствие от процесса, нужно придерживаться некоторых простых правил.

Как правильно париться в бане

Перед походом в баню купите себе резиновые тапочки, веник и небольшой тазик. Индивидуальные вещи защитят вас от неприятностей, связанных с общественным местом.

Веник оставьте запариваться в горячей воде (в вашем тазике) и отправляйтесь в душ. Посещение душа подготавливает тело. Заверните голову влажным полотенцем, чтобы избежать перегрева головы и волос.

Первый раз побудьте в парилке совсем немного, не забыв прихватить полотенце, чтобы было на чем сидеть. Через 5-7 минут выйдете и примите прохладный душ. Далее повторяем действия, а веник берём только после 2-3 посещения парилки, когда кожа уже достаточно подготовлена и прогрета, а поры раскрыты.

В промежутках между походами в парилку рекомендуется выпить травяной чай. Большая его часть выйдет вместе с потом через кожу, тем самым, питая её полезными веществами изнутри.

На этом этапе рекомендуется делать косметические процедуры. Скрабы для тела, маски для лица и прочее, кожа в этот момент будет впитывать все как губка.

Следует заметить, что посещение бани запрещено людям с болезнями сердца, доброкачественными опухолями, заболеваниями кожи и некоторыми другими болезнями. Поэтому следует проконсультироваться со специалистом, прежде чем посещать баню. Заботьтесь о себе, а положительные эмоции от процедуры вам гарантированы!