Блог пользователя Людка77

Для похудения

:happy8: 1609 кал мне нужно для безопасного похудения,я ем меньше,где-то 1400 кал и поправляюсь,не пойму ,что мне теперь делать... :cray:

Рассчитала сколько нужно мне калорий для безопасного похудения

:happy8: Мой средний расход калорий сейчас - 2069 ккал в сутки.
Чтобы похудеть, мне надо кушать 1655 ккал в сутки.

Подписка на RSS - Блог пользователя Людка77