привет друг

вот наконец таки я и обзавелась блогом)
иногда хочется кому нибудь россказать о том что присходит в жизини,выплеснуть все емоции)
теперь будет кому
давно хотела зделать что то подобное но все никак руки не доходили

ну вот что стоит сказать,так ето то что с сегодняшнего дня я опять на диете
и ооочень сторогой
мой вес 56 кг при росте 165см
хочу похудеть до 48

Комментарии

Можно несколько вопросов? Первый зачем весить 48 при росте 165, если нормальным считается вес 57? Мне кажется, что это уже перебор будет, вы будете ни попы ни груди. Только не стоит на меня обижаться, просто интересно, зачем так себя истязать, а потом искать у себя грудь и попу? Какая у вас связь между 48 кг и еще чем-то к чему вы действительно стремитесь, ведь ваш вес не самоцель. Ведь так? Или я не права? Если на чистоту.

может вы и правы
но я никогда не была помешана на диетах и знаю меру
я вижу что мне нужно сбросить хоть чуть-чуть чтобы не стесняться ни своего парня,ни летом выйти на пляж в купальнике
может проблема даже внутри меня:если я скину пару кг -буду уверена в себе
и потом,к счастью,у меня очень много близких людей,которые ,если что пойдет не так-сразу скажут
и если остануться одни кости я ето замечу и сама

Замечу сама, это спорный вопрос, потому что с каждым килограммом хочется еще. Это не мои мысли, это доказано наукой. И доказательству тому я знаю знакомую, которая весит 44 кг, при росте 165 и 50 годах, это жуткое зрелище. Мало того, что она похожа на схему и выглядит как девочка подросток в своем возрасте, худоба эта не нормальная и не здоровая. Поэтому вы поосторожней с 48 кг, а то в вашем возрасте не далеко и до анорексии. Не хочу нудить и поучать вас, но когда вижу девчонок изматывающих себя диетами и так похожих на скелет, становится жутко и понимаю, что проблема не в их телах, а в их головах и как вы и сказали, для уверенности им надо скинуть пару килограмм, но проблема не исчезает. Мое сугубое мнение эта проблема насильно внедренная телевидением журналами и прочими людьми, которые заинтересованы в денежных поступлениях в их индустрию.
Сходите к психологу на консультацию, объясните что происходит с вами при сбрасывании веса. Вы должны себя чувствовать уверенно в любом весе, а стесняться выйти на пляж или своего парня нонсенс, потому что вы забеременеете, а сами понимаете это приведет к увеличению веса, а как тогда вы будете жить? Ведь проблема останется, даже пусть пройдет еще 5-10 лет, если вы не преодолеете ее сейчас она будет еще долго с вами. Мое личное мнение, если я вас чем-то обидела простите, написала из лучших побуждений.

спасибо,конечно,за заботу
я достаточно сознательный человек и понимаю что я делаю
пока мне 19,я хочу жить полной жизнью,получать удовольствие
да,я понимаю что рано или поздно все равно поправлюсь
и принимаю ето нормально
не считаю что мне нужен психолог)
если бы каждая девушка,которая хоть чуть-чуть комплексирует по поводу внешности,обращалась к психологу,то ето была б самая выгодная проффесия)
и если вы не против,я больше не хочу розвивать ету тему

Нет предела совершенству, худей! Думаю, что ты отлично будешь выглядеть, единственное придется весь гардероб, наверное, сменить на размер или 2 меньше. Держу за тебя кулаки и мысленно с тобой. Поделись где берешь силу воли, чтобы быть в норме? И что является для тебя стимулом?

спасибо огромное)
поддержка для меня оочень важна)
именно она для меня стимул продолжать)
много родных знакомых близких поддерживают меня в етом начинании
и мне от етого легче)
и сила воли даже не знаю)
у меня ее толком и нет
просто когда уже на грани срыва-стаю перед зеркалом,смотрю на свои бока и сразу апетит пропадаети я топаю качать пресс)))

А разве бока и пресс имеют прямую зависимость? Вроде как бы нет, там есть другие упражнения на бока. А кто тебя поддерживает дома? Кто является стимулом? А по чем ты занимаешься по какой методике?

ну связи может и нет,но результат все равно радует-даже если он и не на бока
ну и я уже много раз говорила,что просто хочу уверено себя чувствовать
дома поддерживают полностью все,только молодой человек не совсем в восторге,ну ничего)

А что твоему МЧ не нравится? Почему это он не в восторге? Что такое? Он против твоих диет и тренировок? Или в чем дело?
Мой бывший МЧ, всегда считал, что я слишком хороша для него, поэтому он и стал бывшим :girl_blum:.
Удачи тебе, правда впереди тяжелое испытание новогодний стол, сможешь не поддаться искушению?

Вот завидую я таким девушкам, захотела - сделала. Я на подъём ой какая тяжелая. Между мыслью, желанием и действием у меня проходит достаточное количество времени. У меня вот какой вопрос к тебе. Тебе сколько лет? Почему спрашиваю? Просто вес слишком маленький, может это у меня гипертрофированное ощущение. Но я просто соизмеряю у подруги при таком росте 55 кг и она мне больше схему напоминает, кости на бедрах жуткое зрелище. А так мне она очень нравится. Если бы груди добавить и попы, вообще отлично бы было, но тогда я понимаю и вес бы прибавился. А 48 кг, это совсем ничего нет, одни косточки. Ну простите меня за мои сомнения, я в свои 17 тоже весила меньше 50, но это было ой как давно.
Поддерживаю, решила - худей. А что за диета?

привет)
на самом деле своего возраста не стесняюсь поетому скажу - 19)
но косточек нет и далеко))
если верхняя часть тела еще более-менее подтянута,то бедра и ноги в целом попліли не то слово
диета очень простоя,меню создаешь себе сама,но нужно счиать калории.Делаем как можно больше маленьких листочков бумаги и пишем на них каллории.
(При желании можно каждому колличеству каллорий дать свой цвет.
Например 0 ккал-оставлять белой,а 100 ккал сделать желтой.)
Ну и складываем их в коробку и вытягиваем каждое утро
(или перед сном чтобы примерно придумать что есть)
Прелесть в том что кол-во каллорий можно подстроить под себя.
0,100,200,300 и 400 ккал для тех,кому жить надоело.
от 300 до 700 для активного ухода жира
и от 700 до 1200 для тех кто активно занимается спортом.
Ваша игра-ваши правила.)))

Вот не зря говорят век живи, век учись. А я и не додумалась до такого простого способа диеты. Интересно же и необычно. Надо и своим девчонкам прорекламировать такую игру. Просто вы такая умница, что такое придумали. А наверное, на этих бумажечках и писать можно еду, тогда и голову не морочить себе, что же сегодня приготовить. Надо развить эту интересную игру в еду. Отличная идея, вы согласны девчонки? Наверное, такие мозги только в 19!

даа точно))
нууу спасибо)
класная идея кстати-сразу еду писать)
учту)

Тут девчонки рассуждали о спиртных напитках, так получалось, что рюмочка ликера по калориям как кусок торта. Вот так складываешь все в коробочку и вытягиваешь ликер, значит торта не положено уже. А вот с блюдами удобно раз посчитала калории на вес и приблизительно все знаешь, удобно все таки. После праздников надо подсчитать сколько в чем калорий и расписать. Меню на пару недель готово будет.

И вам не хворать! как говорила Алка из фильма "все мужики сво..."
Что меня радует, что все больше людей приобщаются к прекрасному, это я про блоги и интернет. Узнаешь много о людях, их планах, жизни. Ага, теперь про диету, а что за диета такая у тебя и почему она такая строгая? :rofl: шютка! А про диету напиши подробно, где взяла и кто посоветовал, эффективная или нет, может и я свою толстенькую попку спущу на этой диете.

диета на самом деле очень интересная)
диета-игра)
нашла ее в группе вконтакте и сначала не обращала внимания а потом понрваилось)
Ее достоинства в том,что вы чувствуете себя увлеченной,
не хотите сорваться потому что вы играете сама с собой и у каждого дня есть шарм неожиданности)Итак.Основана игра на счете каллорий.
Делаем как можно больше маленьких листочков бумаги и пишем на них каллории.
(При желании можно каждому колличеству каллорий дать свой цвет.
Например 0 ккал-оставлять белой,а 100 ккал сделать желтой.)
Ну и складываем их в коробку и вытягиваем каждое утро
(или перед сном чтобы примерно придумать что есть)
Прелесть в том что кол-во каллорий можно подстроить под себя.
0,100,200,300 и 400 ккал для тех,кому жить надоело.
от 300 до 700 для активного ухода жира
и от 700 до 1200 для тех кто активно занимается спортом.
Ваша игра-ваши правила.Худейтe,будьте счастливы)))))

Завидую вашему упорству! Строгая диета - это хорошо, но праздники на носу же, вкусненького столько всякого. Меня просто убивает сладкое, моя поджелудочная уже в ауте. Как только объемся сладкого сразу дискомфорт, а не есть не могу хочется так, что аж дурно становится. А как вам удается не есть сладкого? Чем вы себя отвлекаете от вкусного. Я как готовлю на кухне, так слюнки и бегут, как тут удержаться?

просто как только седаю на диету,сразу стараюсь забить себя разными делами)
и как-то апетит потом сам проходит)
трудно только первую неделю)

по поводу праздников,если очень сложно,то не обьязательно себя ограничивать)
один день ничего не изменит,так что лучше получите удовольствие)
а тот килограм потом будет очень легко согнать))

А ты готовишь дома? У меня муж и ребенок, завтрак, обед и ужин необходимо принеси подай. Поэтому не знаю как тебе удается,а мне очень сложно пробую все естественно, перед тем как подать на стол, вот и вся диета. Да, на праздники буду объедаться, потому что ограничивать себя еще и на праздники смерти подобно. Тебе тоже советую не мучиться на праздники, а уже после старого нового года вперед и с песней в новое плаванье!

я именно ето и собиралась сделать)
на 1 день прервать диету)

готовлю дома,но мужем и детьми пока еще не обзавелась,поетому мне наверное легче)

Привет!) Перед НГ на диету села??)) может лучше с числа 2 или 3..а ещё лучше с числа 9))??

ну мен кажеться,что когда чуствуешь что пора-тогда и надо начинать))
у меня как раз так и произошло))
но скорее всего,на один вечер диета прервется)

Желаю удачи!)))