вт., 28.04.2026 - 09:37 — MissSpeed
Девочки, привет. Планируем с мужем малыша, но пока ничего не получается. Врач говорит анализы хорошие, но советует пропить курс витаминов. Посоветуйте что обычно пьют в таких случаях и на какие добавки обратить внимание.
Тема очень деликатная, и
Тема очень деликатная, и подход должен быть грамотным. Обычно смотрят на состав с фолиевой кислотой, цинком, селеном и коэнзимом Q10 для обоих партнеров. Разные БАДы для зачатия можно посмотреть вот тут https://reprobad.com/ . Но лучше сначала сдать полные анализы крови и мужу спермограмму, потому что без понимания реальных дефицитов пить всё подряд бесполезно и даже вредно.
Не покупайте сразу огромные
Не покупайте сразу огромные банки. Начните с базового набора на месяц и следите за самочувствием. Заведите дневник приема и отмечайте цикл. И самое главное, не зацикливайтесь на витаминах, стресс и недосып часто важнее любых добавок.
Комментировать