Статьи Блоги Форум Войти на сайт

Войти на сайт

Разделы сайта

Здоровье

Физические нагрузки во время беременности

Беременность – не повод отказываться от спортивных занятий. Подвижный образ жизни, умеренные физические нагрузки во время беременности, специальные комплексы упражнений будут способствовать подготовке вашего организма к предстоящей родовой деятельности, помогут легче справиться с предстоящим испытанием.

Правила интимной гигиены для женщин

Мы хорошо себе представляем, как следует ухаживать за кожей лица и тела, зачастую не имея точного представления о том, что включает в себя интимный уход. Однако необходимо иметь представление и об этом деликатном вопросе. Итак, давайте познакомимся с правилами интимной гигиены.

Следует принимать интимный душ как минимум дважды в день, идеальный вариант – после каждого посещения туалета. При отсутствии такой возможности можно воспользоваться специальными салфетками для интимной гигиены.

Вместо обычного мыла стоит применять специальные средства.

Как контролировать агрессию

Агрессия свойственна и людям, и животным, как часть поведения, необходимая для выживания. Но человек считает своим огромным достижением умение подавлять агрессию, контролировать возникающие эмоциональные вспышки усилием воли.

Депрессия и одиночество

Одиночество и депрессия тесным образом связаны между собой. Ведь очень часто одиночество становится причиной того, что человек погружается в депрессивное состояние. А следствием этого, в свою очередь, становится одиночество.

Депрессия и одиночество являются довольно распространенными проблемами в нашем современном обществе. Многие люди в какие-то моменты своей жизни ощущают себя одинокими и большинство из них, причем часто даже неосознанно, впадают в депрессию.

Правила здорового образа жизни

Каждый человек вне зависимости от пола, возраста, национальной принадлежности и профессии должен соблюдать правила здорового образа жизни, и тогда вероятность болезней будет сведена к минимуму.

Краснуха при беременности

Краснуха – это инфекционное заболевание, которое обычно передается воздушно-капельным путем. У детей краснуха протекает благоприятно и крайне редко вызывает осложнения. Если же краснухой заболевает взрослый человек, то болезнь протекает тяжелее, а случаи осложнений отмечаются чаще. Однако особенно опасна краснуха для беременных женщин и развивающегося плода.

Алкоголь и беременность

О том, что алкоголь оказывает вредное влияние в период беременности на развитие плода, известно уже не одно столетие. Об этом упоминалось еще в Библии. В ней говорилось, что женщина, понявшая, что носит сына, не должна пить вино и «сильные напитки». Законы Древнего Карфагена и Спарты запрещали употреблять алкоголь новобрачным, чтобы зачатие не произошло в пьяном виде, и не было интоксикации.

Антидепрессанты

Антидепрессанты – это группа психотропных лекарственных препаратов, которые применяются для лечения депрессии. Депрессия, как известно, сопровождается снижением физической и психической работоспособности, нарушением сна и аппетита, обострившимся чувством тревоги или апатией. Доказано, что данные проявления связаны с нарушением выработки серотонина. Положительный эффект антидепрессантов основывается на том, что они помогают организму увеличить количество серотонина или вызвать подобные ему эффекты.

Почему немеют руки

Если вы все чаще начали замечать, что у вас немеют руки, то, конечно, вы задумаетесь над тем, что могло вызвать такой неприятный симптом. Однако, хорошенько все взвесив, вы придете к выводу, что к врачу вам обращаться не стоит, ведь онемение в руках – это очень распространенное явление, которое часто встречается как у пожилых людей, так и у молодежи. И если вы поступите именно так, то совершите ошибку, ведь онемение рук иногда является признаком довольно серьезных заболеваний.

Вросший ноготь

Наше самочувствие складывается из множества факторов. В частности, немалую роль играет то, насколько правильно мы ухаживаем за своим телом. Казалось бы, нет ничего проще ухода за ногтями. Однако даже в этом, казалось бы, простом занятии нас могут подстерегать определенные трудности. Речь пойдет не о расслоившихся ногтях, а о гораздо более серьезной проблеме, требующей иногда даже хирургического лечения: о вросших ногтях.

Страницы