Статьи Блоги Форум Войти на сайт

Войти на сайт

Разделы сайта

ЗОЖ

Здоровый образ жизни

Здоровье – это самая важная составляющая полноценной человеческой жизни. Ясный взгляд, сияющая и чистая кожа, бодрость и отличное настроение – результаты правильного питания, полноценного сна и активного образа жизни, в результате которых организм функционирует полноценно, а иммунная система не изнашивается.

В разном возрасте на протяжении жизни человека требуются индивидуальные ритмы, которые пойдут на пользу организму. В целом, с каждым годом активность его снижается, но от нее нельзя отказываться вовсе. Свою жизнь нужно стараться делать разнообразной, чтобы всего было в меру – нагрузка и отдых.

Для поддержания здоровья не менее важны путешествия. Смена климата, морская вода, обогащенная атмосфера (например, богатый бромом воздух в Израиле) способствуют укреплению нервной системы, гормонального фона. Получается, что здоровый образ жизни – это здоровый быт, отсутствие отравляющих и негативных факторов (курение, алкоголь, наркотики), а также духовные и моральные ценности. Лучше к такому образу жизни приходить сознательно, чтобы не приходилось перестраиваться на него после рекомендации врачей или под угрозой жизни.

Ванна с мятой – полезная и приятная процедура

Принятие ванны – это просто удивительная процедура, которая помогает расслабиться и отвлечься от повседневных забот. Особенно приятно понежиться в ароматной водичке, чтобы снять усталость и напряжение мышц. Для этого в ванну добавляют специальные соли, эфирные масла и разные другие средства. Как ни странно, одним из лучших таких наполнителей является мята.

Ванны с глиной: польза для красоты и здоровья

О целебных свойствах глины известно уже довольно давно. Как косметическое средство и способ врачевания, из глины используются обертывания, компрессы, маски. Есть рецепты даже внутреннего применения глиняных средств.

Облепиховое масло для красоты и здоровья

Природа нас щедро одаривает своими богатствами. Многие ее дары нашли свое применение во врачевании. Например, облепиху уже давно применяют для залечивания ран, восстановления иммунитета, укрепления здоровья и восполнения жизненных сил. Очень вкусным и полезным продуктом считаются лакомства из свежемороженых ягод со сливками, настойки и наливки из облепихи.

Голубая глина в медицине и косметологии

О целебных свойствах глины известно еще с древности. Во времена царей и фараонов голубую глину везли из разных стран и расплачивались за нее золотом.

Хвойные ванны для красоты и здоровья

Невероятно полезными для здоровья являются хвойные ванны. Принимая их, можно очистить верхние дыхательные пути человека, придать тонус вашей коже, повысить иммунитет и даже улучшить работу некоторых систем в организме, к примеру – нервную. При этом приготовить хвойную ванну не составит особого труда, но в первую очередь необходимо определиться со способом приготовления такой водной процедуры.

Фитованна: наслаждение с пользой

Теплая ванна – поистине волшебное средство, стоит принять ее, и через 10-15 минут силы уже восстановлены, вы чувствуете прилив бодрости и продолжаете радоваться жизни. Однако, имея в запасе некоторое количество дополнительного времени и 3-4 капли эфирного масла или настой лекарственной травы, побалуйте себя замечательной процедурой – фитованной, которая не только улучшит ваше состояние и настроение, но и оздоровит кожу и все тело.

Может ли навредить здоровью лак для ногтей?

Такое разнообразие цветов, форм флакончиков, красивых наклеек. Все это делает выбор нелегким. Казалось бы, простая задача – приобрести лак для ногтей, а возникает много вопросов, но все они меркнут перед главным – вреден или не вреден для нашего здоровья лак?

Морская вода и наша кожа

Вода является источником жизни. Этот факт ни у кого не вызывает сомнений. Состав морской воды и плазмы человеческой крови очень схожи. Именно этим объясняется то, что при нахождении в воде люди чувствуют себя очень комфортно. Но полезна ли морская вода для кожи?

Медовые ванны

Мед был большой ценностью как у наших пращуров, так и задолго до них. Его использовали и для лечения, и как превосходное природное косметологическое средство.

Кокосовое масло для загара

Миллионы женщин по всему миру уже оценили пользу натуральных средств по уходу за кожей и волосами, и используют их постоянно. Секрет популярности таких средств заключается в их безопасности и простоте использования, но притом они дают хорошие результаты.

Страницы

Подписка на RSS - ЗОЖ