ЗОЖ

Здоровье – это самая важная составляющая полноценной человеческой жизни. Ясный взгляд, сияющая и чистая кожа, бодрость и отличное настроение – результаты правильного питания, полноценного сна и активного образа жизни, в результате которых организм функционирует полноценно, а иммунная система не изнашивается.

В разном возрасте на протяжении жизни человека требуются индивидуальные ритмы, которые пойдут на пользу организму. В целом, с каждым годом активность его снижается, но от нее нельзя отказываться вовсе. Свою жизнь нужно стараться делать разнообразной, чтобы всего было в меру – нагрузка и отдых.

Для поддержания здоровья не менее важны путешествия. Смена климата, морская вода, обогащенная атмосфера (например, богатый бромом воздух в Израиле) способствуют укреплению нервной системы, гормонального фона. Получается, что здоровый образ жизни – это здоровый быт, отсутствие отравляющих и негативных факторов (курение, алкоголь, наркотики), а также духовные и моральные ценности. Лучше к такому образу жизни приходить сознательно, чтобы не приходилось перестраиваться на него после рекомендации врачей или под угрозой жизни.

Перчатки из латекса: удобно и... опасно

Латекс как натурального, так и искусственного происхождения может вызвать у людей, имеющих непосредственный контакт с таким материалом, многие проблемы со здоровьем. Одной из самых серьезных проблем является аллергия, причем, с каждым годом число людей, у которых появляется латексная аллергическая реакция, становится все больше.

Правила личной гигиены женщин

Соблюдение личной гигиены, особенно для женского пола, имеет особое значение для сохранения красоты и здоровья. Правила соблюдения гигиены передаются от бабушек к внучкам, от матерей к дочерям, от подруг к подругам уже много тысяч лет.

Вредная одежда

В погоне за модными тенденциями современные женщины часто приобретают не особо безопасную одежду. Они делают все для создания сногсшибательного образа, не заботясь о здоровье.

Куркума — специя, лекарство и косметическое средство

Куркума — пряность, применяемая на протяжении тысячелетий. Это основа блюд, характерных для азиатской кухни, она придает им неповторимый вкус и аромат. Кроме кулинарных свойств куркумы, все чаще востребованы ее оздоровительные возможности. Так что же такое ценное сокрыто в этой пряности?

Масло индийского тмина

Индийский тмин, однолетнее растение лютикового семейства, имеющий также названия посевная чернушка, кумин, растет на территории Индии, Пакистана, Ирана и других стран. Из семян выжимают масло, не применяя термический метод, поэтому продукт получается витаминизированным, с положительной энергетикой, придающей маслу волшебные силы.

Влажные салфетки для интимной гигиены

Эти влажные салфетки позволяют освежиться в течение дня и быстро избавиться от некомфортных ощущений. Они напоминают обычные гигиенические салфетки или кусочки ткани, которые пропитаны жидкостью для интимной гигиены. Подобное средство отлично зарекомендовало себя в самых сложных ситуациях – в дороге, на длинных летних прогулках и в общественных туалетах. Они позволяют освежить и увлажнить окрестности интимных мест, избегая риска развития бактериальной или грибковой инфекции.

Еда для настроения

Не многие знают, что можно бороться с нервными стрессами, не прибегая к употреблению успокоительных лекарственных средств. Поможет в этом правильно выстроенное меню.

Витамины для ногтей

Для здоровья ногтей очень важно получать в достатке все необходимые витамины, минералы и микроэлементы. Какие же из них наиболее важны?

Полезные сладости

К сладостям неравнодушны все, но, к сожалению, многим приходится от них отказываться во имя сохранения стройной фигуры. Однако, не все сладости настолько вредны. Многими из них можно спокойно себя баловать, не только не боясь нанести вред фигуре, но и принося пользу организму, так как, кроме прекрасного вкуса, они несут в себе массу полезных веществ.

Курение и беременность

Табачный дым содержит никотин, угарный газ, радиоактивные элементы, аммиак, синильную кислоту и другие яды. Все это легко попадает через плаценту к плоду. От никотина происходит спазм сосудов плаценты, малыш не получает достаточно кислорода. Яды отравляют его крошечные органы, повреждая их и не давая правильно развиваться...

Страницы

Подписка на RSS - ЗОЖ